ytmc blog

　桜の開花予想がニュースになり始めました。
　寒さや一時の太陽の恵みをありがたく感じながら、確実に季節は巡って来ます。
　図書の紹介です。
　「望みをかなえる脳」林　成之著　サンマーク出版
　著者は、脳神経外科医です。

　脳ブームでいろいろな本が出版されています。
　脳は一番解明が遅れている臓器で、その働きは不思議なことが多いそうです。
　人間の性格は、血液型で決まるのではなく、実は脳の中のどの神経伝達物質（ホルモン）を使っているかによって決まる。
　「ドーパミン」は人間の意欲や活力の源となる「活性系」のホルモンです。
　「セロトニン」は「癒し系」で安静、安心を促す作用があるので、行動は慎重で内向的になる。
　
　心と脳の働きは連動していて、性格のいい人は脳の働きがよく、頭もいい。逆も言えて、ほんとうに頭のいい人は優れた心の持ち主でもある。－こういう双方向に富んだすごいメカニズムが脳の中には存在している。
　人間の能力というのは「一気に駆け上がる」もので、最も調子が高まったときや記録の伸び盛りのときにこそ、さらに急激に伸ばしていける、そういう加速度的な性質をもっているから。

　「勝った」「やった」という達成感や完結感を覚えたとたん、脳はその新しい情報にしたがって、高い緊張感や集中力に支えられていた運動能力を一気に緩ませてしまう。
　ゴールだと思ったそこから、さらに一歩も二歩も「ねじ込む」ような強い気持ちを維持し続けること。
　仕事やビジネスにおいて、たとえどんな大きな成果をあげたとしても、「やり遂げた」「これで十分」といった達成感に身をひたすのはタブー。そうしたゴール意識は脳科学上、目標や望みをかなえるためにはマイナス作用をもたらす「否定語」としてしか働かない。

　「仲間意識」を高めることでチームワークを結集すると同時に、メンバー個々の能力も最大限に発揮できる組織づくりをめざした。そのために、メンバーはいつも明るく前向きな姿勢でそれぞれの仕事に取り組み、「むずかしい」とか「疲れた」といった“否定語”を使わないようにした。

　知能と感情、脳と心が密接な関係を保っている。百マス計算やら脳トレーニングもそれなりの意義があるが、それより人を好きになったり恋をしたりすることのほうが、思考能力を高める方法としては非常に有効である。
　仕事で卓越した力を発揮したかったら、知識や情報を集めて対処することも大切ですが、それと同時に明るく前向きな姿勢で仕事に取り組む、手を抜かず精いっぱいの努力を惜しまない、人とのコミュニケーションを積極的にとる、相手を思いやる気持ちを忘れない。心をよく働かせること、人間性を磨くこと。

　頭のよさの発生源となる神経の連合体がある。この神経群を刺激するような行為を努める。たとえば、「おもしろい」「興味がある」「好きだ」「意欲をかきたてられる」「感動した」などと思いながら仕事をする、勉強をする。そうすることによって、それぞれの神経群が活性化されて考える能力は高まる。

　心の持ち方、働かせ方しだいで私たちの考える力は大きく伸長もすれば、減退してしまう。たとえば、感動して人の話を聞く。これだけでも話の内容の理解度や把握度は変わる。記憶力もよくなり、そこから新しい独創的な考えも生まれてきやすくなる。感動は脳にとっても非常に大きな活性要因となる。ポジティブシンキングの大切さは脳科学的にも十分に根拠があること。

　（つづく）

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